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測血糖是糖尿病患者的必修課之一，但不少糖友卻在測血糖的時間選擇上不斷犯錯。有的糖友只測空腹血糖；有的糖友關注餐后血糖；還有的糖友憑著感覺行事，不舒服了才測……健康小屋表示其實，每天測幾次血糖，沒有統一答案，因人、病情、治療方式等而異。首先你要知道一天中適合血糖監測的7個佳時間點以及不同情況的糖友有不同的監測注意事項——
一天中監測血糖的7個佳時間點：
早餐前的空腹血糖
早餐后2小時（從口飯算起）
午餐前
晚餐后2小時
晚上睡前（約10～11點左右）
如何選擇合適自己的血糖監測時間點？
1、對于注射胰島素的糖友，特別是注射中長效的胰島素糖友，一定要監測睡前血糖。
目標：睡前血糖如果低于5.6mmol/L，好吃點東西再入睡，以免出現夜間低血糖。
2、對于血糖比較高的糖友，健康小屋指出首先要關注餐前血糖的監測；對于容易發生低血糖的糖友，如老年人及血糖控制較好者，好監測三餐前血糖以排除低血糖的可能。
目標：夜間血糖，糖友好要控制在4.4～7.0mmol/L，如果低于3.9mmol/L則是低血糖，需立即吃些餅干等食物，第二天讓醫生幫你調整治療方案。
4、對于空腹血糖控制良好，但是糖化血紅蛋白沒有達標的糖友，則要監測餐后2小時血糖，以便調整飲食和用藥等。
目標：餐后2小時血糖的正常值為4.4～7.8mmol/L；老年人、患有心血管疾病，特別是發生過心梗的糖友，血糖不宜過低，可放寬到4.4～10.0mmol/L。
一天中監測血糖的7個佳時間點：
早餐前的空腹血糖
早餐后2小時（從口飯算起）
午餐前
午餐后2小時
晚餐后2小時
晚上睡前（約10～11點左右）
如何選擇合適自己的血糖監測時間點？
1、對于注射胰島素的糖友，特別是注射中長效的胰島素糖友，一定要監測睡前血糖。
目標：睡前血糖如果低于5.6mmol/L，好吃點東西再入睡，以免出現夜間低血糖。
2、對于血糖比較高的糖友，健康小屋指出首先要關注餐前血糖的監測；對于容易發生低血糖的糖友，如老年人及血糖控制較好者，好監測三餐前血糖以排除低血糖的可能。
目標：糖友餐前血糖值好控制在4.4～7.0mmol/L，如果是病情比較嚴重的糖友，可以放寬至4.4～10.0mmol/L。
目標：夜間血糖，糖友好要控制在4.4～7.0mmol/L，如果低于3.9mmol/L則是低血糖，需立即吃些餅干等食物，第二天讓醫生幫你調整治療方案。
4、對于空腹血糖控制良好，但是糖化血紅蛋白沒有達標的糖友，則要監測餐后2小時血糖，以便調整飲食和用藥等。
目標：餐后2小時血糖的正常值為4.4～7.8mmol/L；老年人、患有心血管疾病，特別是發生過心梗的糖友，血糖不宜過低，可放寬到4.4～10.0mmol/L。
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