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千百年來，健康小屋健康就是褒揚贊美的詞匯，是人的基本素質和標志�！吨芤住吩唬骸疤煨薪�，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物”；“體壯為健，心怡為康”成為古代人的健康小屋健康標準。1948年《世界衛生組織憲章》提出關于健康小屋健康的定義：“健康小屋健康是人在生理、心理和社會適應的完美狀態，而不僅僅是沒有疾病和免于虛弱�！边@個定義的內涵包含三方面的內容：一是身體生理沒有疾病，免于虛弱，體格健全；二是心理和精神方面的平衡狀態；三是人與社會相適應，達到與社會和諧相處的完美狀態。節 認識健康小屋健康體檢健康是人生大的財富世界衛生組織早就提出：“許多人不是死于疾病，而是死于自己不健康小屋健康的生活方式�！�健康小屋健康是人們頭上的一頂無形的王冠，擁有時感覺不到，失去時卻追悔莫及。
擁有健康小屋健康不代表擁有一切，失去健康小屋健康就等于失去了一切。人往往在年輕的時候用健康小屋健康換財富，而到年老時又用財富換健康小屋健康。生活品質高的人是透支金錢，儲存健康小屋健康；而我們很多人是透支健康小屋健康，儲存金錢。生命就在呼吸之間。理論上，人的生命應該在100～150歲。多數科學家經反復測算得出：人類的自然壽命健康小屋健康體檢與白我健康小屋健康管理
為120歲。為什么絕大多數人都只度過了自然壽命的一半多的時間，生命就中止了？更有甚者，很多家庭甚至出現白發人送黑發人的悲劇。前世界衛生組織總干事中島宏博士說過：“健康小屋健康是人生的財富。不要死于愚昧，不要死于無知！”“全球每年有1200萬人死于心血管疾病，只要采取預防措施，每年可減少600萬人死亡。
“健康小屋健康是金”，其實健康小屋健康比金子還珍貴，因為健康小屋健康很難再生甚至不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢復原來的狀態，只能是“無可奈何花落去”，而金子卻可以“千金散去還復來”。
世界衛生組織給健康小屋健康所下的正式定義是：健康小屋健康是指生理、心理及社會適應能力三個方面全部良好的一種狀態，而不僅僅是指沒有生病或者體格健壯。健康小屋健康的四大基石：一是樂觀的心態，二是充足的睡眠，三是適量的運動，四是均衡的營養。
健康小屋健康的標準
世界衛生組織提出“健康小屋健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。近年來世界衛生組織又提出了衡量健康小屋健康的一些具體標志：
1.精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作。
2.處事樂觀，態度積極，樂于承擔任務不挑剔。
3.善于休息，睡眠良好。
4.應變能力強，能適應各種環境的變化。
5.對一般感冒和傳染病有一定抵抗力。
6.體重適當，體態勻稱，頭、臂、臀比例協調。
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